7 Manfaat Sehat dengan Air Putih – Ingin mempunyai hidup sehat? Kuncinya yaitu sehat dengan air putih! Memang bisa? Jawabannya tentu bisa dong. Air putih yang dianggap air biasa yang hanya dianggap sebagai pembantu dalam proses pencernaan. Sekarang anda harus tau betapa banyaknya manfaat yang diberi air putih.
Air putih bisa dikatakan sebagai air ajaib karena dari penampilan yang tidak berwarna alias bening dan tidak ada rasa alias hambar, ternyata banyak manfaat yang diberikan, selain tadi yang dikatakan sebelumnya diatas yaitu mempermudah dalam membantu pencernaan ada 7 manfaat yang diberikan air putih bagi tubuh kita, diantaranya yaitu:
Menyegarkan Tubuh
Tubuh kita itu memerlukan setidaknya hingga 2,5 liter maka dari itu kebanyakan para dokter menganjurkan kita untuk minum minimal 8 gelas berukuran besar. Fungsi dari minum air yang banyak itu bisa menyegarkan tubuh karena kebutuhan dari tubuh sudah terpenuhi, kenapa dengan minum air putih bisa menyegarkan tubuh karena darah dalam tubuh pun menjadi lancar jadi menyehatkan tubuh kita.
Mencerahkan Mata
Tau ga sih bahwa manfaat yang diberika air putih juga dapat memperindah mata loh. Jadi banyak mengkonsumsi air putih mata pun akan menjadi semakin bening dan penglihatan kita pun akan semakin tajam. Jadi jika anda selalu kerja di depan komputer, perbanyak lah untuk mengkonsumsi air putih, untuk menjaga agar mata tetap sehat dan menghindari mata menjadi min.
Menghaluskan Kulit
Cara untuk menghalus kan kulit tubuh tidak hanya merawat nya dengan menggunakan krim dan obat – obatan. ternyata perbanyak minum air putih juga bisa menjadikan kulit anda menjadi halus dan sehat, tidak terlihat kusam atau pucat, dan bisa menjadi obat untuk tetap awet muda. Jadi jika anda ingin tampil awet muda coba sesering mungkin untuk mengkonsumsi air putih.
Mencegah Datangnya Penyakit
Semakin sering kita minum semakin menjauhkan penyakit dalam tubuh kita. Karena apabila anda tidak sering minum maka fungsi organ tubuh seperti ginjal, usus, jantung menjadi tidak optimal kerjanya karena kekurangan cairan. Sehingga menyebabkan banyak penyakit yang mudah menyerang tubuh.
Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Air putih juga dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dengan cara kerjanya yaitu membawa kolesterol yang ada di dalam tubuh dan dikeluarkan dalam tubuh. Itu cara yang efektif dalam penurunan kadar kolesterol dalam tubuh, maka tidak heran bagi orang – orang yang sedang melakukan program diet pasit banyak mengkonsumsi air putih. Selain mencegah terjadinya dehidrasi karena tidak terlalu mengkonsumsi makanan berat juga dapat mengeluarkan lemak atau kolesterol dalam tubuh.
Memperindah Suara
Bagi anda yang punya hobi menyanyi atau ingin mempunyain suara yang indah, anda harus sering minum air putih karena air putih dapat menjadikan suara anda menjadi indah. Dengan cara kerja membersihkan tengorokan itu yang menyebabkan suara anda akan semakin bagus. Itu juga menjadi tips yang biasanya dipakai oleh para penyanyi – penyanyi untuk tetap menjaga keindahan suaranya.
Meningkatkan Kinerja Otak
Otak membuhkan cairan karena untuk meningkatkan kinerja yang optimal. Selain oksigen yang dibutuhkan oleh otak cairan pun sangat dibutuh kan oleh otak.
Itulah sedikit tips kesehatan 7 Manfaat Sehat dengan Air Putih, jadi mulai dari sekarang perbanyak lah untuk mengkonsumsi air putih karena sebenarnya banyak sekali manfaat yang diberi oleh air putih . sudah kah anda minum hari ini? Semoga tips ini bermanfaat bagi anda.Terima kasih sudah membaca 7 Manfaat Sehat dengan Air Putih. Jika suka artikel 7 Manfaat Sehat dengan Air Putih ini silahkan like / share. Dan jangan lupa lihat juga artikel lainnya.Tanggapan kamu tentang 7 Manfaat Sehat dengan Air Putih? Komentar