Ramuan Tradisional Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan – Anda mencari ramuan tradisional mengecilkan perut? Anda tak sendirian karena banyak wanita terutama yang baru melahirkan, merasa gusar melihat perubahan pada daerah perutnya. Perut yang semula langsing dan kencang, sekarang tampak kendor bahkan menggelambir.
Sudah tentu ini tak sedap dipandang mata. Itu sebabnya mereka tak hanya tertarik pada tips menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh tapi juga bagaimana mengencangkan perut yang berubah saat hamil.
Mengapa Memilih Resep Tradisional?
Pertama, alam Indonesia kaya akan tanaman obat yang terbukti berkhasiat mengatasi aneka gangguan kesehatan. Nenek moyang kita sudah lazim menggunakan ramuan tradisional yang memanfaatkan bahan-bahan alami. Sangat disayangkan bila kita tak bisa memanfaatkannya.
Kedua, setelah melahirkan, tugas ibu belum berakhir. Selain merawat bayinya, seorang ibu harus menyusui untuk memenuhi nutrisi sang bayi. Menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia dapat berdampak negatif pada bayi karena sebagian besar obat-obatan juga terdapat dalam ASI. Selain itu kendala etika dalam uji klinis pada wanita hamil dan menyusui membuat sebagian besar obat tidak diketahui dampaknya bagi bayi. Hal ini mendasari keunggulan ramuan tradisional mengecilkan perut untuk wanita yang baru melahirkan.
Resep Alami Mengecilkan Perut
Ikuti tips mengecilkan perut secara konsisten agar dapat menuai hasil yang maksimal. Berikut ini cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi perut kendor setelah melahirkan:
Minuman Beras Kencur
Minuman ini rasanya nikmat, selain membantu mengencangkan perut, juga dapat merawat kesehatan rahim dengan cara mencegah infeksi.
Bahan:
- 3 sdm beras (rendam selama 3 jam),
- 125 gr gula merah,
- 1 sdm asam jawa,
- 1 buah jeruk nipis,
- 3 gelas air (untuk merebus),
- kencur,
- jahe,
- kunyit,
- daun pandan, dan
- garam secukupnya.
Cara Membuat :
- Rebus gula merah, asam jawa, kunyit, jahe dan daun pandan sampai mendidih, ambil kunyit dan jahenya.
- Haluskan kunyit, jahe, kencur, dan beras lalu tuang air rebusan sedikit demi sedikit sambil diaduk rata.
- Saring lalu tambahkan air jeruk nipis, garam, dan gula bila dirasa kurang manis.
- Minuman beras kencur siap dinikmati.
Beras Kencur + Madu
Resep lain yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi perut yang kendor setelah melahirkan.
Bahan:
- 2 sdm beras (rendam selama 3 jam),
- 1 ruas kunyit,
- 1 ruas jahe,
- 10 buah kencur,
- 2 sdm madu, dan
- 1 butir telur ayam kampung
Cara Membuat:
- Haluskan beras, kunyit, jahe, dan kencur yang telah dibersihkan kulitnya.
- Campur dengan 1 gelas air matang lalu disaring untuk mendapatkan sarinya.
- Tambahkan madu dan telur lalu aduk hingga rata.
- Segera minum ramuan ini sampai habis
Selain ramuan tradisional yang diminum, ada ramuan yang harus dioleskan langsung ke perut untuk membantu memulihkan perut yang kendor.
Ramuan Jahe Merah
Bahan:
- 3 cm jahe merah (diparut),
- 1 buah jeruk nipis (ambil airnya),
- 1 sdm VCO/minyak zaitun
Cara penggunaan:
- Campur bahan-bahan di atas lalu balur merata di daerah perut secara rutin pagi dan malam hari.
Ramuan Getah Pohon Jarak + Minyak kayu Putih
Bahan :
- Getah pohon jarak,
- minyak kayu putih,
- air kapur sirih,
- air jeruk nipis,
- daun pisang muda (dikukus terlebih dahulu)
Cara penggunaan:
- campur semua bahan di atas kecuali daun pisang lalu balur merata ke perut.
- Tutup dengan daun pisang lalu balut daerah perut dengan stagen/korset.
- Lakukan rutin pagi dan sore selama nifas untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Paduan terapi dari dalam dan luar diharapkan dapat memberikan hasil seperti yang didambakan yaitu perut yang kembali kencang pasca melahirkan. Selain mengikuti tips melangsingkan tubuh secara alami, anda dapat meraih hasil maksimal dengan menggunakan ramuan tradisional mengecilkan perut.